Yến sào là một trong những loại thực phẩm cung cấp nguồn dinh dưỡng hoàn hảo và phong phú cho cả bà mẹ và em bé.
Thành phần trong tổ yến sào có tác dụng cung cấp dinh dưỡng thiết yếu giúp người mẹ nhanh phục hồi sau khi sinh. Nhờ vào các biểu bì tăng trưởng Factor (EGF) và hoạt động của các chất dinh dưỡng có trong tổ yến.
Tuy nhiên, muốn sử dụng tổ yến sào an toàn thì phụ nữ mang thai dưới 3 tháng không nên dùng sản phẩm này.
Trong suốt thời kỳ mang thai bà bầu có thể dùng yến sào để bổ sung các chất dinh dưỡng thiết yếu cho mẹ và bé. Việc dùng yến sào được chia thành nhiều thời kì khác nhau như sau:
- Thời kì mang thai tháng thứ 4: mẹ bầu nên ăn mỗi ngày 1 chén yến sào.
- Thời kì mang thai từ tháng thứ 5 đến sau khi sinh 6 tháng: mẹ bầu có thể ăn 2 ngày 1 chén. Trong 1 tháng phụ nữ mang thai nên sử dụng 100gr yến.
- Trong thời kì mang thai tháng thứ 7 và sau khi sinh trở đi: mẹ có thể ăn 3 ngày 1 chén yến sào.
Thời điểm ăn yến sào tốt nhất cho mẹ bầu là vào buổi tối. Điều này giúp cơ thể dễ dàng hấp thu các chất dinh dưỡng tốt nhất.
"YẾN SÀO LÀ THỰC PHẨM LÀM ĐẸP DA SAU SINH CHO MẸ"
Yến sào là loại thực phẩm tốt giúp bổ sung các chất dinh dưỡng và không chứa chất béo. Đồng thời trong yến sào chứa nhiều axit amin rất tốt cho sức khỏe của bé và vóc dáng của mẹ. Đây là thực phẩm chống rạn nứt ở phụ nữ mang thai rất hữu hiệu.